Inlägg av Maria Lundmark

Semesterschema 2017

Vi varvar våra semesterveckor och så att kliniken kan ha öppet hela sommaren. Om du får besvär och din ordinarie terapeut är ledig- tveka inte att ta kontakt med någon av de andra på kliniken! Vi önskar er en riktigt trevlig sommar! v 25   Lars-Olov semester v 26  Lars-Olov, Arvid semester v 27  Arvid […]

Plantarfasciit och hälsporre

  Vi har väldigt många patienter som kommer till oss med besvär av hälsporre eller plantarfasciit. Den typen av smärta på stortåsidan av hälen ska det handla om nu. Det råder också en viss begreppsförvirring som jag hoppas kunna avhjälpa. Först kort om anatomin: foten är byggd som en valvbro av svagt kilformade ben, valvet […]

Ergonomi för kontorsarbete

Arbetar du på kontor? Visste du att en kontorsarbetare kan spendera sammanlagt upp till 8 år vid sitt skrivbord under sin karriär! En god anledning att tänka på ergonomin därmed. Värk i ländryggen, axlar och nacke drabbar många. Ofta är ett stillasittande jobb boven i dramat. Vi tenderar att hänga som hösäckar över våra skrivbord, […]

Dry Needling

Här kommer ett inlägg om en av våra behandlingstekniker, Dry needling. Dry needling kallas också triggerpunktsakupunktur eftersom man behandlar triggerpunkter med nål. De nålar som används är akupunkturnålar men tekniken har väldigt lite med traditionell kinesisk akupunktur att göra. Den kinesiska akupunkturens historia går flera tusen år tillbaka och bygger på helt andra teorier och […]

Löpning- om rätt teknik för att undvika skador

Äntligen värmer solen, fåglarna kvittrar överallt grönskar det. Helt underbart! Vi tänkte ta upp ämnet löpning några veckor framåt. För att hjälpa och ge tips till både er som är vana att springa och för er som är sugna på att komma igång. Denna vecka skriver vi lite om löpteknik. Egentligen kan ju alla springa, vi […]